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前一陣小趙提了職，做了公司的部門主管。新官上任不僅要三把火，還得聚攏好人氣，於是，小趙就在就職后的周末，邀請部門的員工一起聚餐，希望以此融入大家，方便以後開展工作。
聽說小趙以前業績卓著，是個很能喝的人，大家酒桌上自然是要表示一下，敬敬酒的。一輪敬酒下來，小趙也沒多喝，喝了6兩白酒，大家都說小趙是有所保留啊，領導就是深不可測、不輕易外露，正在大家說笑間，只見小趙突然栽倒在地，口吐白沫、昏迷不醒了。
這可把在座的同事嚇壞了，立即將小趙送到了附近的醫院。醫生看小趙是酒精中毒了，就安排給小趙做了靜點，在詢問小趙喝了多少酒的時候，小趙同事說，也沒多喝，只喝了6兩白酒，度數也不高，平時他是很能喝的，也不知道今天怎麼搞的。
醫生聽了這話，就多留了心，第二天小趙清醒恢復后，安排小趙做了肝部檢測，結果竟然發現小趙肝臟有一個小腫瘤，由於發現及時，預計通過手術可以治癒。小趙很驚訝，自己平時沒啥毛病啊，怎麼就出現肝腫瘤了呢？
醫生解釋說，肝臟是沒有痛覺的，所以肝病往往十分隱秘，這也是為什麼很多人發現肝癌就是晚期的緣故，小趙原本很能喝酒，但突然不能喝了就是肝臟出現異常了，這次因為酒精中毒卻發現了小趙的肝腫瘤，避免了以後惡變喪命的可能，小趙實在是太幸運了。
1、酒量變差
一個特別能喝酒的人，突然變得不能喝了，這就要提高警惕了，可能是你把肝給喝壞了！在喝酒之後，一小部分酒精會隨呼吸和流汗排出體外，剩下的大部分酒精在肝臟中被轉化成乙醛，肝臟功能正常的話，乙醛會被進一步轉化成乙酸，這就是酒精在肝臟中解毒的過程。當你的肝臟出現異常，甚至病變的時候，分解酒精的能力就會下降，人就會出現酒量下降、容易醉酒的現象。
2、易疲勞
疲乏無力是肝炎病人發病的早期表現之一。病人往往說不清楚何時起病，其表現也不相同，輕者不愛活動，重者卧床不起，連洗臉、吃飯都不愛做。儘管經充分休息，疲勞感仍不能消除，嚴重者好像四肢與身體分離似的。
3、食慾減退，噁心厭油
這是大多數肝炎患者都有的癥狀，尤其是黃疽型肝炎患者身上表現得更嚴重。患肝炎時胃腸道充血、水腫，蠕動減弱，胃腸功能紊亂等癥狀，進而影響患者食物消化與吸收，所以會導致患者食慾減退、噁心厭油膩。
4、尿黃如茶
黃疸型肝炎病正常情況下，人體的紅細胞壽命是120天，被破壞的紅細胞會放出血紅蛋白，經過一系列的分解代謝，變成黃色物質叫膽紅素。由於肝炎病毒導致肝細胞破壞，影響膽紅素的代謝，使膽紅素進入血液增多，經尿液排出體外較平時增加，故尿色加深。尿的顏色越黃，說明肝細胞破壞越重，病情好轉尿色逐漸恢復正常。
5、皮膚髮黃，臉色晦暗
從未患過肝炎的人，肝病患者早期癥狀在畏寒、發熱、噁心、嘔吐、肝痛、極度乏力后，忽然出現眼睛和皮膚髮黃，則表明患了急性黃疸型肝炎；慢性肝炎患者若出現黃疸，表明病情加重。與太陽晒黑的皮膚不同，肝病患者的面部暗淡而無光澤度；另外嚴重的黑眼圈都是慢性肝病患者早期癥狀，其中大多數為慢性乙肝。
1.睡眠不足。如今，很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠過程中，人體會進入自我修復模式，經常熬夜既導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復。已經感染肝炎病毒的人群熬夜還會加重病情。
2.暴飲暴食。很多人知道，東西吃太多會增加胃腸負擔，誘發脂肪肝。帕拉迪博士指出，暴飲暴食既損害胃腸道健康，也容易造成體內自由基大大增加。肝臟的關鍵作用是幫助人體對付自由基，排除毒素，凈化血液。人體內的自由基越多，肝臟功能受損就越嚴重。
3.吃藥太多。《英國臨床藥理學雜誌》刊登一項研究稱，長期服用止痛藥等藥物，會加大肝臟解毒負擔，導致肝臟損傷。新研究負責人、英國愛丁堡皇家醫院專家肯尼思·辛普森博士表示，有多種藥物及其代謝產物容易引起肝臟損害，導致藥物性肝炎(簡稱葯肝)。這些藥物包括抗生素、解熱鎮痛葯、抗精神病藥物、抗抑鬱藥物、抗癲癇葯、鎮靜葯、抗甲亢葯、抗腫瘤葯、降糖葯和心血管葯等。因此，服藥必須嚴格遵照醫囑，在醫生指導下服用。
4.過量飲酒。以色列澤夫醫學研究中心肝臟病學專家尼莫·阿希博士表示，過量飲酒會降低肝臟凈化血液的能力，導致體內毒素增加，誘發肝臟損傷及多種疾病。另外，酗酒還容易導致肝臟中毒，誘發肝炎。長期過量飲酒則容易導致肝硬化。阿希博士表示，每天飲高濃度酒超過兩杯(25毫升)就會傷肝。
每天按一按：排肝毒，消火氣！
說到肝火,說到生氣,就不得不提到太沖這個奇妙的穴位。有人把「太沖穴」比作人體的出氣筒,因為它是肝經的原穴和腧穴,是肝經的火穴,能夠把肝氣肝火消散掉。所以通過按揉「太沖穴」,可以把人體鬱結的氣最大限度地衝出去。也就是說,肝臟所表現的個性和功能都可以從太沖穴找到形質。
按摩方法：用咱們大拇指的指腹按揉3分鐘，反覆2到3次，要以產生酸脹甚至脹痛感為宜。
眾所周知，多喝水，可以促進新陳代謝，使得體內廢物排出，從而減少代謝物和毒素對肝臟的損害。只是，光靠喝水來達到修復肝臟、養肝護肝的效果是遠遠不夠的。聰明的你，要學會給白開水裡加點「料」。
01白開水裡加點「紅棗」
紅棗水護肝早已不是新鮮事，有實驗表明，每天給肝功能差的人喝紅棗水，持續一周可以達到養護肝臟、促進肝臟解毒、排毒的效果。中醫學也認為，紅棗水有補氣養血、疏肝解郁的功效。將果肉豐富的紅棗掰開，用溫水泡發，這樣維生素更利於肝臟吸收哦。
02白開水裡加點「檸檬」
檸檬一直被譽為是養肝排毒、養顏美白的最好水果。早上起來喝檸檬水是最佳的養肝時機，因為檸檬中所含的檸檬酸有利於肝臟生成膽汁，緩解肝臟負擔。
03白開水裡加點「蒲公英」
蒲公英對急性肝損傷有保護作用。蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用后所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,故可保肝，且能增強肝臟再生能力。
由於蒲公英茶性寒涼，因此有些脾胃虛弱的人，或者需要長期服用蒲公英茶的，建議飲用經過發酵處理的蒲公英紅茶或者蒲公英根紅茶，因為經過紅茶發酵工藝處理的蒲公英紅茶，不僅味道更香濃，而且降低了蒲公英的寒性，更適合長期飲用。
04白開水裡加點「刺玫花」
刺玫花也就是野生小玫瑰花茶，香氣濃郁，入白開水內，滋味甘美。也因比一般玫瑰花含有更多精油成分，所以功效更佳，對於壓力過重、心緒不寧引起的鬱結與肝火的調養效果最好。忙累了一天，喝一大杯刺玫花茶，不僅養肝、安神，還可以幫助我們消除疲勞。如果將刺玫花和上述提到的蒲公英根搭配製成蒲公英刺玫茶喝，則養護肝臟的效果更佳。