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現在很多女人都患有宮寒。宮寒最明顯的癥狀就是痛經。如果你經常痛經的話，一定要特別小心了。其實很多人對宮寒都不是很了解，只要你經常手腳冰涼，那麼很可能是你染上宮寒了。如果宮寒不及時治療，很容易影響生育。因為胎兒在寒冷的子宮裡面根本無法生存。所以要想暖宮驅宮寒，一定要多吃以下這四種食物，能幫你有效保養子宮。
女人患宮寒，多吃這4種食物，不僅暖宮排毒，還保養子宮，別錯過
1、四物烏雞湯。
四物是古代最好的補血飲品。四物主要包括當歸、熟地黃、白芍、紅棗。女人在月經期間經常氣血虛弱，這時候喝一碗四物湯是最好的。它不僅能夠調經補血，還能排出子宮污血，當子宮內的污血被排乾淨之後，女人的體內就會渾身無毒一身輕。而烏雞是最適合女人吃的，因為它裡面含有多種氨基酸，它能夠為人體各項生命活動提供必需的營養成分，還能活血化瘀，有助於女人氣色的恢復。
2、榴槤。
一說起榴槤，很多人都非常熟悉。它雖然聞起來比較臭，但是吃起來卻是特別香的。它不僅能為女人補充大量的維生素，還能活血化瘀。榴槤屬於熱帶食物，它的熱量是非常高的，宮寒女性經常吃榴槤不僅能夠幫助子宮排毒，還能使冷宮慢慢變暖宮，從而達到保養子宮的目的。尤其是那些剛剛生完孩子的女人更要多吃榴槤。因為榴槤對於產後恢復有很好的作用。
3、艾葉
艾葉的藥用價值非常高，女人在月經期間用艾葉煮水來泡腳，不僅能夠舒經活血，還能促進全身的血液循環，從而加速排出子宮內多餘的污血，預防多種婦科炎症。除此之外，艾葉還具有安胎的作用。在古代，如果女人在孕早期見紅的話，經常用艾熏來治療。所以小編建議那些宮寒女性一定要堅持用艾葉泡腳，不僅能溫暖子宮，還能排出體內多餘的濕氣。
4、玫瑰花茶。
玫瑰花茶的茶香非常濃郁，當女人的精神壓力過大時，可以常喝玫瑰花茶，不僅能夠緩解壓力，還能夠清新口氣。它是女人暖宮的最佳飲品，女人在月經期間多喝玫瑰花茶，還能夠活血化瘀、調經止痛，對於痛經有很好的治療效果。那些月經不調的女性，不妨在經期多喝一些玫瑰花茶。除此之外，玫瑰花茶還能夠美容祛斑，愛美女性也可以常喝玫瑰花茶，你會越喝越年輕。
各位女性朋友們，你們看明白了嗎？如果你也患有宮寒的話，那麼一定要多吃以上這四種食物，不僅能夠溫暖子宮，還能夠幫你排出子宮內多餘的污血，千萬不要錯過。其實子宮寒冷並不可怕，只要採取恰當的方法，你也能使子宮慢慢變暖。關於暖宮方面，大家還有什麼別的妙招嗎？可以在評論下方共同分享探討一下，小編會努力回答你們的每一個問題，歡迎大家踴躍發言。
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